エステの大好き人間の日記

　女性ホルモンは、40代から急激に減少すると言われ、女性特有の問題となっています。

女性ホルモンの分泌が低下すると、いろいろな症状が出るのだそうです。

１．肌のハリがなくなり、たるみ・しわ・シミが増えてくる。

　　これは、女性ホルモンの分泌量が減って、体内のコラーゲンが減少することによって発生します。

２．薄毛になる。

　　髪の毛の成長のピークは、女性の場合、25才前後と言われていて、薄毛は老化にともなって誰にでも見られる現象という。更年期が女性ホルモンの急激に減る時期だそうです。

　こういった症状には、大豆イソフラボンが良いのだそうです。

　大豆イソフラボンに含まれるサポニンは、脂肪の吸収を抑制し、脂肪がたまるのを防ぐ効果もあると言われています。つまり、ダイエットの効果もあるということですね。

　大豆イソフラボンは、「おから」や「豆乳」にたくさん含まれているようです。